YUIトレーナー

• 氏名　yui
• 出身地　香川県高松市
• 生年月日　1994年5月26日
• 趣味　美味しいものを食べること（美味しいお店があれば是非教えてください）、旅行、サウナ、激辛
• 高松市で好きな場所　サンポートからみるサンセット

私は小学生の時からずっとバスケットボールをしています。(はい、もうかれこれ10数年と、、笑)

学生時代はどんなものをどれだけ食べても太らなく、好きなものをどんどん食べていました。20代前半を過ぎると基礎代謝の低下に伴い飲酒や食生活の乱れにより体重増加、体力の衰えを感じるようになり私のダイエット人生スタート&苦手なトレーニングを始めることになったのです。

その時は何の知識もなく過度な食事制限（ファスティングや炭水化物を一切とらない）により2ヶ月弱で−10kgに！！しかし、肌や爪はボロボロになり月経不順をおこし自分の思い描いていた理想とはかけ離れた体型になり1年足らずで見事にリバウンドしました。

また、トレーニングでは鍛え方もわからずYouTubeを見て家でしたりもしましたが、まぁ見事に３日坊主ですら続かないという結果に、、その時に、ご縁があり横井オーナーに声をかけて頂きパーソナルトレーニングというものに出会いました。

まず、実際にトレーニングを受けてみて「トレーニングとはこういうことなのか〜！今まで自分でしてたのは全然違うことしてたんだ。」というのが率直な感想でした。あと苦手なトレーニングも誰かと一緒なら続けられる、効果が出るということへの楽しさ、何より毎日楽しく明るく過ごせるようになり私も悩んでいる皆様の手助けが出来ればと思ったのが私がトレーナーになろうと思ったきっかけです。

パーソナルトレーニングは、お客様一人一人のニーズに合わせたトレーニングが出来ることによりお客様の心と向き合い、お客様の生活ひとつひとつの質を上げていくこと、より豊かな人生を送るお手伝いをすることだと思っております。人を美しく健康的な姿に導くだけでなく最近では機能改善としてのニーズも高まっています。

機能改善とは関節の動きの範囲や年齢とともに増えてくる身体の不調（腰痛や肩こり等）をトレーニングによって改善するのが目的です。

このような方におすすめです

ダイエットを始めたい！方はもちろんのこと、筋力アップをしたい方、身体の気になる部分のメリハリをつけたい方、身体の動きが悪い部位や動作しずらい箇所の機能改善や日々の蓄積した疲労を改善したい方など！！

皆様の様々な悩みのご相談にのります！今の生活を少しでも変わりたいと思った方々に全力でサポートさせて頂きます。

楽しさをモットーに綺麗で健康的な身体作りを一緒にしていきましょう！