MIHOトレーナー

• 出身　香川県
• 生年月日　1997年7月2日
• 資格　パソコン系を数種
• 趣味　推し活、カフェ、美容、ファッション
• 高松市で好きな場所　栗林公園近くのお蕎麦屋さん

数年前にダイエットコースでTIARAへ加入し、そこから御縁あってオーナーに声をかけていただき、トレーナーとして皆さまのご指導にあたらせていただいております。

学生時代は文化部に所属しており、体育の授業以外では全く運動をしたことがありませんでした。走るのも遅く、プールも泳げない、マラソン大会が大嫌い、とにかく体を動かすことが苦手でした。体力テストのシャトルランで一番最初に脱落するタイプの人間です。笑

にもかかわらず、学校終わりにコンビニで買い食いをするのは当たり前、毎日お菓子を夜に食べる、さらに菓子パンが大好きだったので、見事に体が横に育っていきました。

大人になったら自然と痩せる！という謎の思い込みで食生活を変えずに生き続けた結果、運動をしていないので20歳を越えても当然痩せられず、20代半ばになると代謝も落ち、食べなくても痩せられない体になってしまいました。

そんな私が、いよいよやばい！と焦ってすがり付いたのがTIARAでした。最初は運動経験の無い私が続けられるかとても不安でしたが、当時のトレーナーさんたちが丁寧に、そしてとても楽しく！ご指導してくださったので、毎週通うのが楽しみになりました。

痩せた結果、服のサイズが下がってアクセサリー類も自由に楽しめるようになり、腕時計がゆるゆるになりました。こういった人生を経てきたので、皆さんと同じ目線でダイエットに向き合うことが得意です。

現在は筋肉量をさらに増やすことを目標に、背中とお尻の筋トレを頑張っています！

パーソナルジムは気になるけど、続けられるか不安だな…と悩んでいる方は多いと思います。私自身同じ気持ちでスタートしたので、とても分かります！

はじめは少しずつ、体を動かすことを楽しんでもらえると嬉しいです。そこから「もっといけそうかも！」と感じたら、一緒にどんどんパワーアップしていきましょう！