ダイエット成功事例｜高松のお客様の声
年代別・産後の
ダイエット成功ストーリー
2ヶ月で−4.3kg！「入らなかったドレスが着られました」
結婚式と前撮りに向けて受講し、−4.3kgの減量に成功！入らなかったドレスが着られるようになり、普段のズボンもゆるゆるになるなど、嬉しい変化をたくさん感じています🤍
食事や睡眠まで丁寧にサポートしてくださり、一時的ではなく「痩せる習慣」を身につける大切さを学ぶことができました。
綺麗な体で当日を迎えられるよう、これからもトレーニングを頑張ります！
「エリート肥満」を卒業！ストレスなく1ヶ月完走
30歳を前に本腰を入れ、リバウンドを繰り返してきた自分を変えるべくプロの力を頼りました。食事制限ではなく「自分に合った食事管理」を教えてもらえるので、食べるのが大好きな私でもストレスを感じず過ごせています。
1回30分のトレーニングは汗びっしょりになりますが、身体を動かした後のスッキリ感が最高です！
トレーナーの皆さんも笑顔が眩しく、優しく楽しいので「ここなら続けられる」と実感しています!!
1ヶ月で−4kg！「背中のお肉がすっきり消えました」
職場復帰を前にスーツが入らず「プロの手を借りないと無理だ」と申し込みました。子連れOKで週1回30分のトレーニングなので、育児中でも無理なく続けられています。
不安な停滞期も、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで乗り越えられました。1人なら諦めていたと思います。2ヶ月で体脂肪率が大きく下がり、見た目が劇的に変わって鏡を見るのが嬉しいです！
自分の意識を変えるだけでこんなに変われるとは…！ここで学んだ習慣をこれからも継続していきます。
2ヶ月でトータル−7.8kg！「不規則な生活でも痩せられました」
夜勤専従で不規則な生活ですが、それに合わせた食事指導のおかげで楽しく続けられ、最初の1ヶ月で−4.9kg、2ヶ月でトータル−7.8kgの減量に成功しました！
トレーニングはきついイメージでしたが、毎回良い汗を流せて楽しみで仕方ありませんでした。この2ヶ月で継続する忍耐力も獲得できたと感じています。
痩せたいけど痩せられないという人は、ぜひティアラをお勧めします！✨
2ヶ月で−6.3kg！「あの時勇気を出して本当によかった」
食べるのが大好きで自己流が通用せず、膝まで痛めて一大決心。結果は2ヶ月で6.3kg減！きつい制限ではなく、食生活を正しくコントロールして習慣にするコツを教えていただきました。
1回30分のトレーニングも楽しく、心地よい疲労感で気分よく帰れます。何よりトレーナーさん達の明るい励ましが続ける力になりました！
目標はまだ先ですが、あの時一歩踏み出して本当に良かったです。これからも頑張ります！👏
3ヶ月で−7.5kg！「15年痩せなかった私がスルスル激変」
ヨガを1年続けても成果が出ず、「15年痩せない」と家族に言われ続けて一念発起。通い始めて3ヶ月、なんと7.5kgも痩せました！何をしてもダメだった15年は何だったのかと思うほど、スルスル落ちて驚いています。
明るいオーナーは的確に原因を指摘してくれ、女性スタッフさんとは毎回楽しくお話ししながらダイエット❤️同世代ならではの話題で盛り上がり、ティアラを選んで大正解でした！
鏡を見るのが嬉しいです。もっと上の目標を目指して、これからも頑張ります！💪
現在−12.3kg！「しっかり食べてリバウンドなし」
健康診断の結果が悔しくダイエットを開始。自己流の「食べないダイエット」はすぐ戻ってしまいましたが、ティアラで美味しいご飯を食べる方法を教わり、2ヶ月で−8.8kg、現在トータル−12.3kgと順調です！
無理な制限がないのでリバウンドすることなく、現在も楽しく継続できています。
この調子で頑張って、来年の健康診断で結果を見せるのが今から楽しみです♪
2ヶ月で−4kg！「婚活を機に生活習慣から整いました」
婚活をきっかけに「見た目を綺麗にしたい」と入会。運動のイメージが強かったダイエットですが、実は食事が一番大事！ということを学び、丁寧な食事指導で着実に変化が出ました。
サポートのおかげで、2ヶ月で4キロ減量できただけでなく、乱れがちだった生活習慣も整えることができました。
自分を変えるきっかけになり、本当に通ってよかったと思っています！
1ヶ月で−3kg！「外食OK・ストレスなしで続けられています」
短期コースを始めて1ヶ月、体重が約3kg落ちました！ジムは週1回30分。食事指導も決して厳しいものではなく、外食もOKなのでストレスをためることなく継続できています。
LINEで食事の相談や質問にも丁寧に答えてくれるので、不安もありません。トレーナーの皆さんもとても優しいです。
無理なく理想に近づけている実感があります。この調子でこれからも頑張っていきたいです！
1ヶ月で−4kg！「子連れOK・30分で前向きに変われました」
家事育児のストレスを食べることで発散していましたが、「行動を起こすのは自分！」と教わり意識が激変。目から鱗の栄養指導により、ストレスなく1ヶ月で−4kg達成し、体も心も軽くなりました！
1回30分という時間が続けやすく、子連れでも楽しくトレーニングできるのが魅力。いつでも前向きに支えてくれるトレーナーさんが味方なので安心です。
自分のために一歩踏み出して本当に良かったです。これからも前向きに頑張ります！！！
5ヶ月で目標の−10kg達成！「自分に自信が持てました」
30歳を機に本気で痩せたいと入会。短期コースから開始し、約5ヶ月でマイナス10.1kg（65.4kg→55.3kg）を達成！万年ダイエッターだった私が、驚くほど順調に目標をクリアできました。
食事指導で長年の便秘も解消し、趣味のバドミントンも絶好調✨停滞期もありましたが、ワンサイズ小さいズボンを目標にするなど、モチベーションの保ち方を教わり乗り越えることができました。
痩せたことで自分に自信が持て、仕事もプライベートも順調です！褒めて伸ばしてくれるトレーナーさんは最高の味方です🫰🏻💗
2ヶ月で約−8kg！「今までのどのダイエットより継続できています」
リバウンドと出産太りを繰り返してきましたが、本気で頑張ろうと決意。覚悟していたキツい制限はなく、生活に合わせた食事改善と程よいトレーニングのおかげで、2ヶ月で8キロの減量に成功しました！
正しい知識がつくことで食事選びも身につき、「焦らずコツコツ続けられる」という自信に繋がっています。
残り1ヶ月、リバウンドしない体を定着させるためにこれからも楽しく継続していきます✨
1ヶ月で−3kg！「運動嫌いの私でも、食事改善でスルスル変化」
自分一人では気付けなかった「食生活の改善」が成功のカギでした。1ヶ月で3kg減り、家族が驚くほど順調です！運動とは無縁で不安でしたが、ヨロヨロした動きでもトレーナーさんが褒めて励ましてくれるので、楽しく続けられています。
プロのアドバイスを信じて、全てお任せして本当に良かったです。
捨てずに取っておいた9号サイズのワンピースを綺麗に着こなせるよう、これからも頑張ります！
2ヶ月で−8kg！「人生を変える、自分に合う場所に出会えました」
産後太りで過去最高の数値を叩き出し、「プロの力を借りるしかない」と入会。2ヶ月で8kgの減量に成功しました！停滞期もありましたが、コーチの的確なアドバイスのおかげで乗り越えられ、何より自分に自信がつきました。
完全プライベートなので人の目も気にならず、子連れでも一緒に楽しく運動できるのが嬉しいです。体が変わり、毎日が本当に楽しいです！
あと2ヶ月、どんどん痩せて「子供の自慢のかあちゃん」になれるよう人生変えていきます！
1ヶ月で−2.5kg！「生後4ヶ月の子と一緒に楽しく通えています」
産後の体重が戻らず「絶対に減量する！」と決意して入会。厳しい試練を覚悟していましたが、体調に合わせて無理なく進めてくださり、1ヶ月で−2.5kgを達成できました！
預け先がなく不安でしたが、生後4ヶ月の子供と一緒にトレーニングできるので安心して通えています。子供との時間はとても楽しいです！
残り2ヶ月、さらにペースを上げて目標達成に向けて頑張ります！！！
3ヶ月で−8.4kg！「Sサイズの服でおしゃれを楽しめています」
人生最高体重を更新し「これはまずい」と駆け込みました。1ヶ月で−3.8kg、最終的に3ヶ月で−8.4kgの減量に成功！念願だったSサイズの服が着られるようになり、毎日のおしゃれが本当に楽しいです😊✨
トレーナーさんがいつも褒めてくれるので、トレーニングは毎回楽しく頑張ることができました。
これからはパーソナルコースで、さらにボディラインを引き締めていきたいです。引き続きよろしくお願いします！
2ヶ月で－5kg！「40歳目前、自分史上最高の見た目へ」
口だけな自分を変えたくて40歳を前に申し込み。不規則な仕事に合わせ、食事の時間や量を個別表にして提示してくださる手厚いサポートのおかげで、2ヶ月で－5kg、BMI－3を達成しました！
周りからも「痩せたね」と言われ、パツパツだった服に余裕ができたことで毎日が前向きに。トレーナーさんが毎回褒めてくれ、先の日程も一緒に決めてくれたことが継続の鍵でした。
一生モノの知識をいただけて、費用以上の価値を感じています。これからもボディメイクを頑張ります！
2ヶ月で−4kg！「無謀な自己流を卒業し、運動が楽しくなりました」
失恋を機に本気でダイエットを決意。他ジムでの自己流で体を壊しかけましたが、ティアラでお世話になり2ヶ月で4kg減量できました！最初は辛かった運動も、体力がつくにつれ今では楽しくて仕方がありません。
トレーナーさんたちが気さくに相談に乗ってくれ、「管理されないとダメな性格」の私を温かく励ましてくださるのが大きな支えになっています。
女性専用の安心できる環境で、これからも最終目標に向かってしっかり継続していこうと思います‼️
3ヶ月完走！「失敗ばかりだった自分が、自信を持てる体型に」
今まで失敗ばかりで不安いっぱいのスタートでしたが、3ヶ月やりきることができました！仕事やプライベートでしんどい時も、トレーナーの皆さんがいつも笑顔で迎えてくださったおかげで、最後まで頑張れました。
あの時一歩踏み出し、3ヶ月間継続したおかげで手に入れた今の体型を思うと、自分を褒め讃えたい気持ちでいっぱいです。
心強いサポートを本当にありがとうございました！自分を変えたい方に、心からおすすめしたい場所です。
2ヶ月完走！「数字以上の見た目の変化に驚いています」
産後太りで過去最高体重を更新し、1人では挫けていた私が子連れで2ヶ月完走できました！お米や外食も我慢せず、自分のペースで頑張った結果、写真で見比べると体が明らかに変わっていて感動しています(T＿T)
トレーナーさんが生活スタイルの中から「痩せられる隙間」を見つけて提案してくれるので、家事や育児に追われていても無理なく続けられました。
教えていただいた知識を武器に、これからも継続していきます。思い立ったらぜひティアラさんに相談してみてほしいです！
結果、痩せました！「やりたいことを否定せず肯定してくれる」
過去最大体重になり、「食べるのが大好き、でも痩せたい」というありのままの悩みを相談しました。スタッフさんは今の私にできることを提案してくれ、外食も否定せず肯定して進めてくれたので、とても前向きに取り組めました。
食生活を根本から見直すきっかけになり、自分に合った食べ方を知ることができたのが大きな収穫です。女性スタッフさんならではの話しやすさにも救われました！
コースは終わりましたが、この習慣を維持するためにこれからも通い続けます！
2ヶ月で見た目が激変！「周りから痩せたねと褒められます」
人生最高体重を更新しダイエットを決意。圧倒的な低価格が決め手で入会しました。2ヶ月を終えて見た目が大きく変わり、周囲から「顔が小さくなった」「お腹が細い！」と褒められるほどの結果に繋がりました。
トレーナーさんが生活習慣を尊重し、優しく指導してくださるので、無理なくストレスフリーで続けられたのが良かったです。
遠方から自転車で通う時間もトレーニングに変え、楽しく完走できました。自分を変えたい方に本当におすすめのジムです！
1ヶ月で−2.7kg！「自力では届かなかった数値に驚きです」
食べる量は多くないのに体重が増え続け、自力ではどうにもならずティアラを頼りました。トレーナーさんから学んだ「食事の朝昼晩の比率」や内容の改善を実践したところ、わずか1ヶ月で−2.7kgを達成！
自分なりに頑張っても見ることができなかった数値の変化を、プロの指導のおかげで出すことができました。
正しい方法を学ぶ大切さを実感しています。目標に向けて、あと2ヶ月もしっかり頑張ります！
1ヶ月で−5.3kg！「やる気が上がる声かけで楽しく通えています」
通い始めてわずか1ヶ月で−5.3kgという驚きの結果が出ました！「厳しい制限や怖い先生だったらどうしよう」という不安もありましたが、実際は全くそんなことはなく、自分にぴったりの食事プランを考えてくださり安心しました。
トレーニング中もやる気が上がる声かけをしてくれるので、モチベーションが維持でき、毎回楽しく通えています。ティアラを選んで本当に良かったです。
残り1ヶ月、目標体重の達成に向けてこのまま全力で頑張ります！
1ヶ月半で−5kg！「体重計に乗るのが毎日の楽しみに」
以前は体重計から目を背けていましたが、今は毎朝測るのが楽しみです！思うように減らず心が折れそうな時も、「週平均でトータルして見れば大丈夫」という的確なアドバイスのおかげで、モチベーションを保てました。
毎日の間食も自然と欲しくなくなり、エレベーターではなく階段を使うなど、無意識に体が動くほど意識が変わったことに驚いています。
トレーナーさんたちの支えのおかげで、入会して本当に良かったです。残り期間も目標に向けて頑張ります！