美尻・シェイプアップ

短時間で効率的に美尻・シェイプアップが出来るViPR

  • 垂れたお尻
  • 背中のハミ肉
  • ぽっこりお腹
  • たるんだ二の腕

など女性が引き締めたい各部位を短時間で理想的にシェイプしていくトレーニングが出来ます。

 

香川県内のジムでは初導入となるトレーニング器具です。プロスポーツチームでトレーニングにも取り入れられているViPRをティアラパーソナルでは指導知識を持ったトレーナーが安全かつ効果的にサポートできます。

振り回したり引っ張ったり動作は3次元!


ViPRはバイパーと読みます。形は筒状で持ち上げたり引っ張る動作がしやすい取っ手がついているのが特徴的なトレーニング器具です。

 

ViPRを持ちながら、日常動作(荷物を運んだり、布団を叩いたり、椅子から立ち上がったり等)に近い動作で体を動かす事で全身シェイプアップができます。

 

敏捷性、動的筋力が向上するので、機能的に動ける身体を手に入れられます。 健康増進、ダイエット、肩こり解消、怪我予防、アスリートパフォーマンス向上も期待できます。

 

ViPRの重さは筋力が弱い女性でも無理なく持ち上げたり回したり出来る重さからありますので安心してください。

 

ViPRでヒップアップトレーニング

実際に体験した人は、『ヒップアップしてウエストが引き締まった』『ヨガのバランスでぐらつかなくなった』『立ったり座ったりの動作がスムーズになった』という嬉しい感想もたくさん頂いています。 

 

 

約9000種類の運動が出来て、運動初心者の女性や身体機能の改善を目的とする方から随分運動に慣れた方まで、その方のレベルや希望に合わせた運動が可能なティアラパーソナルで体験してみてください。