AKIトレーナー

プロフィール

はじめまして、AKIと申します。

元バスケ部で美容情報収集するの大好きです(笑)お話するのも聞くのも大好きです！！！

私がパーソナルジムのトレーナーになるきっかけは私自身パーソナルジムでトレーニングを受けて悩んでる人や綺麗になりたい人のお手伝いがしたいと思ったからです。

私は部活を高校生までやっていて運動量が多かったおかげかダイエットとは無縁でした。でも部活を引退して元々太りやすい体質もありすぐに15kg近く太りました。そこからはお洋服を選ぶ時も友達といる時も自分の体型を気にして悩むことが増えました。

そこからは色々なダイエットを試しては失敗してまたリバウンドをして悩みが増えての繰り返しでした。

そしてコロナ禍になり自宅で過ごすことが増え再びダイエットを始めてYouTubeやネットなどのトレーニングや食事制限で半年に15kgの減量に成功しました。

でもそこから維持する事ための知識の無さリバウンドしそうになった時の対処法など何も分からずにまた同じことの繰り返しになりそうな時、姉の勧めでパーソナルジムと出会いました。

最初は普通のジムと何が違うのか分からずほんとに痩せられるのか半信半疑でした。ですが2ヶ月で4kgの減量に成功しその後も大幅にリバウンドをする事がなくなりました。

わたしが通ってみて感じたのはパーソナルジムはトレーニングだけではなく悩みへの対応が1対1だからこそ丁寧にしてもらう事が出来て今まで分からなかったことや自分のやっている事が正しいのか知ることが出来る。

そしてすぐに断念してしまう私でも正しい知識を得て変わっていくことで長くトレーニングを続けることが可能だということ。そして継続する事で自分の事が好きになれるということ。

継続は誰もが難しく感じることだと思います。でも継続している事を楽しいものだと感じ努力している自分を好きになる。それが継続のコツだと思います。

そんな居場所を提供していきたいだからこそトレーニングを受ける立場から今度は伝えていきたいと思いトレーナーになりました。

ダイエットだけでなく綺麗でいたい、着たいお洋服が着たい、筋肉をつけたい、健康でいたい、誰かに褒めてもらいたい、自信を持ちたい、何か変わるきっかけがほしい。

どんな理由でも大丈夫です。お手伝いさせてください！！変わっていく事の楽しさ、継続することを習慣に。わたしも自分磨き真っ最中です！！！

一緒に自分の事を好きになりましょう。色んな情報を共有し、丁寧にお悩みと向き合うことを心がけてトレーニングしていきます。お力になれるように頑張るのでよろしくお願いいたします。